Nosotros
Libre Pecado nace con la premisa de comenzar a comer sin culpas, sin preocupaciones pero de una manera saludable y amigable con nuestro cuerpo.
Somos una empresa joven, dinámica, preocupados por las personas y el medio que nos rodea.
Misión
Satisfacer necesidades alimenticias de acuerdo a las exigencias de cada persona
Visión
Ser una empresa sustentable creando hábitos de comida saludable de acuerdo a la necesidad de cada persona.
Equipo
Para ello contamos con un equipo multidisciplinario
- Chef Ejecutivo : A cargo de la planificación de menús
- y compras.
- Cocineros : A cargo de la elaboración de las
- preparaciones.
- Nutricionista : Evaluàn a cada uno de los clientes para recomendar la elección del plan mas adecuado de acuerdo a la evaluación nutricional ; ademas guiar las preparaciones
Con ello logramos construir una alimentación mas consciente con nuestro cuerpo y nuestro ambiente.
Preguntas Frecuentes
¿ Como elijo mi PLAN ?
Con la ayuda de nuestro equipo de nutricionistas te asesoraremos de la manera más adecuada.
¿ Cómo sabré mi menú ?
Semanalmente los menús de los diferentes planes se subirán a nuestra página web.
¿ Que son los SNACKS y para que sirven ?
Prevenir cambios bruscos de glicemias durante el día al aportar sustratos saludables al cuerpo que lo mantienen con energía para continuar con sus actividades.
Favorecer el control de calorías diarias al reducir el hambre con que llegamos a las comidas principales y así, puede convertirse en un eficaz recurso para adelgazar.
Mantener a nuestro cuerpo ocupado en procesos digestivos y el organismo adquiere un ritmo apropiado de trabajo para con las comidas y mantiene bajo control el apetito .
Una posibilidad más para incorporar nutrientes saludables como las vitaminas , antioxidantes, minerales, fibra, agua, ya que si escogemos correctamente, podemos alcanzar un perfecto equilibrio y cubrir las necesidades diarias con la ayuda de los SNACKS.
¿ Que pasa si un día no puedo comer o cenar como indica el PLAN ?
Para no alterar tu plan, en caso que no comas nuestros menús, deberás optar por comer algo ligero como son ensaladas, verduras y pescados/carnes blancas. En cuanto a qué hacer con los platos no consumidos de Libre Pecado, verás que estos tienen una caducidad de 7 a 12 días refrigerados por lo que en la mayoría de casos los podrás consumir en los días siguientes.
¿ Puedo dejar de comer las comidas si no tengo hambre o saltarme las comidas ?
Las comidas Libre Pecado están exactamente porcionadas para lograr el objetivo de satisfacer sus necesidades y pensadas en una nutrición saludable. Lo recomendable es que comas cada 3 a 4 horas. No es recomendable que te saltes alguna de las comidas, porque probablemente después vas a tener más hambre y no es bueno que comas una mayor cantidad de comida.
¿ Necesito complementar la dieta con otros alimentos y/o líquidos ?
Sí. Es fundamental que las comidas Libre Pecado sean complementadas con lácteos, frutas y verduras frescas y 8 vasos de agua de 200 ml por día.
¿ Puedo cambiar la cena por el almuerzo o viceversa ?
No, la cena y el almuerzo están diseñados para que se consuman en ese horario.
¿ Puedo comer snacks a cualquier hora del día ?
Los snacks están pensados para ser consumidos entre las comidas, por lo que lo ideal es que en el plan Alicurá, el cual contiene 2 snacks, lo ideal es que un snack se consuma a mediodía, (entre el desayuno y el almuerzo) y el otro snack en la tarde (entre el almuerzo y la cena).
¿ Cual es la forma de pago ?
A través de tarjeta de crédito o débito (web pay) o vía transferencia electrónica.
¿ Que pasa si pagué y un día no voy a trabajar ?
La cancelación debe realizar el día anterior antes de las 21:00 hrs. del dia anterior, esto ya que hay que planificar las rutas,comidas y obviamente hay que dormir. :)
¿ Cual es el horario de los despachos ?
Ruta AM: Plan Tica y Alicurá entre 10:00 a 11:00 hrs. Plan Kuna y Aliwen antes de las 13:00 hrs.
Ruta PM: Desde las 17:00 hrs. hasta las 20:00 hrs.
Despachos:
Ruta AM: Plan Tica y Alicurá entre 10:00 a 11:00 hrs. Plan Kuna y Aliwen antes de las 13:00 hrs. Ruta PM: Desde las 17:00 hrs. hasta las 20:00 hrs.
Paga con:
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- SI tienes dudas o consultas puedes escribirnos a través de nuestro formulario de contacto o usar el chat online o whatsapp.
Convenio empresas:
Todos los Derechos Reservados a Libre Pecado S.p.A 2016-2019 Resoluciòn Nº 191337293 FECHA: 13/02/2019 / Santiago - Chile.